mindfulness-avanzado

Programa avanzado. Recomendable haber realizado el programa MBSR con cualquier instructor autorizado.

 

Este programa está dirigido a aquellas personas que han realizado un programa de MBSR, con instructor/a acreditado y quieren profundizar en las formas de estar presente con aquello que esta ocurriendo para poder diseñar una visión y misión propias que les permita desarrollar su mejor potencial, al servicio propio y/o de los demás.

Es un programa anual de octubre a junio. Se desarrolla en 9 sesiones de 2h y 30´de frecuencia mensual y da derecho a participar en todas las prácticas intensivas programadas en los MBSR del curso 2015-2016. Es oibligatorio asistir como mínimo a una de ellas.

Se tutoriza el seguimiento del programa mediante lecturas recomendadas, y ejercicios de indagación apreciativa.

El formato de cada sesión es similar al del programa MBSR ya que se combina la presentación de un tema con una meditación y dinamicas de grupo, teniendo mucha relevancia el dialogo apreciativo y el espacio-relación que se establece entre los participantes.

INDICACION ORIENTATIVA DEL PROGRAMA DE CONTENIDOS

                  • Modelos mentales. Presuposiciones

Se trabajará con los fundamentos de como realizamos nuestros modelos mentales a través de los cuales “vemos el mundo”

                  • Mente modo hacer-ser

Exploraremos con detenimiento las características que distinguen estos dos modos en como trabaja nuestra mente

                  • Creando mi visión- misión: Creencias, sueños, pasión.

Conectaremos de forma clara y con ecuanimidad con nuestra visión y misión. “El sentido de la vida es descubrir nuestro don”

                  • Limitaciones y oportunidades

      Ir más allá de relatar las oportunidades y las limitaciones de nuestra vida. ¿Como transcender los obstáculos desde la conexión con Atención Plena?

                  • Dialogo e indagación  apreciativa

Una metodología que revoluciona el mundo de las relaciones humanas, explorando directamente el método de David Cooperrider

                  •    El perfil emocional

Encontrar el perfil emocional propio. Saberlo interpretar y propuestas de cambio. Modelo de Richard Davidson

                  • Evidencias cientificas sobre la felicidad, la compasión, etc

Y otros temas de actualidad e interés

CALENDARIO Y ORGANIZACION:

Para acceder al calendario de las sesiones y el precio,

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