Grupo de Prácticas de Mindfulness

FD-MINDFULNESS-INTENSIVO

Descripción

Encontrarnos y nutrir semillas de calma, alegría, amabilidad y compasión a través de prácticas basadas en Mindfulness y otras prácticas meditativas.

Es un espacio abierto a meditadores/as con una práctica ya avanzada y también a personas que están comenzando a meditar.

Formar parte de una Sangha o comunidad es un gran apoyo para sostener el compromiso individual y como comunidad con una práctica transformadora para la mente y el corazón, especialmente importante en este tiempo que estamos viviendo.

La meditación será guiada. Abriremos el espacio entre 5 minutos antes de dar comienzo. Durante este tiempo y antes de que empiece la meditación propiamente, podemos ya estar en una buena postura y en silencio.
Dispondremos de un espacio al final para compartir, quien así lo desee con una palabra o una frase, cuál ha sido su experiencia.

Las 24 sesiones tendrán un contenido diferente.
Es muy importante poder asistir y aquellas personas participantes que no puedan asistir a algunas de las meditaciones, es de agradecer que puedan avisar y recibirán el material de las 24 sesiones en su totalidad.

Las personas que solo quieran inscribirse a una sesión-meditación puntual, lo tendrán que hacer constar en su inscripción y recibirán el material de las sesiones a las que asista.

El material de cada sesión consistirá en un documento de explicación de la práctica, con referencias bibliográficas al respecto y de la grabación de la misma.

 

FECHAS:

Lunes MAÑANA. Horario de 7:00 a 8:00.

Enero: 9, 16, 23, 30
Febrero: 6, 13, 20, 27
Marzo: 6, 13, 20, 27
Abril: 3, 10, 17, 24
Mayo: 1, 8,  22, 29
Junio: 5, 12, 19, 26

Taller impartido por:

  • Antoni Lacueva

  • Inscripción

    PRECIOS:

    • PRECIO PARA UNA SESION PUNTUAL. Se tendrá derecho al material de dicha sesión. Inversión: 15€
    • BONO MENSUAL:  Se tendrá derecho a recibir el material de dicho mes. Inversión: 50€
    • BONO 24 SESIONES Con derecho a recibir el material de las 24 sesiones: 175€

     

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