mindfulness

MINDFULNESS AVANZADO

Online Interactivo

Para aquellas personas que han realizado el programa MBSR, online o presencial, y quieren profundizar en la práctica de Mindfulness con nuevas aplicaciones para su vida cotidiana.

PRÓXIMAS FORMACIONES 

MINDFULNESS AVANZADO – Online Interactivo

A06 – ONLINE – Jueves tardes – 7 de mayo 2020 a 25 de junio de 2020

El programa se realiza en 8 sesiones semanales de 2 h.

Horario: De 18:00 a 20:00h (horario España)

(7, 14, 21 y 28 de mayo, 4, 11, 18 y 25 de junio)

INFORMACIÓN DEL CURSO

INTENCIÓN:

Dar continuidad y profundidad a los aprendizajes del curso MBSR, consolidando la práctica personal de Mindfulness, mediante un formato que combina trabajo personal con el aprendizaje en grupo. De esta forma profundizaremos en las dimensiones de “estar presente” con aquello que está ocurriendo ahora, conectando con las oportunidades que acompañan a los desafíos de la vida en estos momentos complejos.

METODOLOGÍA:

Sesiones semanales tipo webinar- plataforma zoom- en directo, para un grupo. Este formato nos permite interactuar y aprender colectivamente, desplegando y consolidando los beneficios del curso MBSR, con la libertad de hacerlo desde casa. SOLO UN GRUPO.

Sesiones con Zoom: Los webinars en Zoom (www.zoom.us) permiten usar el diálogo y el aprendizaje colectivo como apoyo en el proceso de aprendizaje personal.  Las sesiones Zoom incluyen presentaciones, diálogo en grupos y en plenaria, junto con prácticas de meditación guiadas.
El programa se realiza en 8 sesiones semanales de 2 h. de 18:00 a 20:00 (horario de España).

A petición del grupo las sesiones pueden ser grabadas y asi estar disponibles para el grupo durante el curso.

PROGRAMA online y en directo:

  1. Recordatorio de los FUNDAMENTOS de Mindfulness.
  2. Atender las sensaciones para descubrir LA INTENCIÓN.
  3. MINDFULNESS de los pensamientos
  4. La materialización del soltar: el PERDÓN
  5. Recorriendo el camino de las EMOCIONES con Mindfulness
  6. Virtudes del corazón: Bondad, alegría y ecuanimidad
  7. Guia de ESPACIO DE SILENCIO: mejorando en la PRÁCTICA
  8. Descubriendo la COMPASIÓN y la AUTOCOMPASIÓN

INSTRUCTOR:

Antoni Lacueva

Licenciado en Biologia, especialidad Neurobiologia, por la Universidad de Barcelona (UB). Diplomado en Psicologia de organizaciones. Especialista en psicosociales. Máster en Formador de Formadors: Experto Europeo. UPC. Master- Trainer en PNL. Master en PNL y Salud. Master en Hipnosis Ericksoniana.
Profesor Didacta y Coach certificado por la Asociación Española de PNL de cursos avalados por la AEPNL.
Instructor acreditado en MBSR– Programa de Jon Kabat Zinn de la Universitat de Massachusetts.
Instructor certificado por  International Mindfulness Teachers Association IMTA

Miembro de la Junta directiva de la AEPNL, 
de la cual es responsable y vocal de formación. Socio didacta-profesor.
Miembro de la Junta directiva y socio fundador de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness-MBSR, de la cual es presidente.

PRECIOS Y CONDICIONES DEL CURSO  

Sesiones Virtuales Interactivas

Precio: 225 €

Precio para ex-alum@s : 175 €

MATRÍCULA Y RESERVA DE PLAZA

Fill out my online form.

También puedes formalizar la matrícula mediante un ingreso del importe del curso indicando tu nombre y modalidad del curso (por ejemplo: Nombre + A06) a la siguiente cuenta bancaria:

BBVA a nombre de Eulalia Robert
ES40 0182 4207 5502 0153 0510

PREGUNTAS FRECUENTES (FAQS)

(Haz clic sobre cada pregunta para desplegar la respuesta)

​Los cursos son experienciales y no teóricos. Se realizan diferentes prácticas.

Es muy importante que entre las sesiones del curso practiques en tu casa los ejercicios aprendidos. Solo con eso puedes integrar el  indfulness paso a paso en tu vida diario y obtener mejor bienestar. Por lo tanto,  participar en un curso de mindfulness requiere un compromiso y dedicación de tiempo.

El mindfulness es un proceso y la auto-observación es muy importante. 

Recibes un cuaderno de apoyo con lecturas y las grabaciones de voz de los ejercicios para que puedas practicar en tu casa.

No. Incluimos algunos ejercicios con el cuerpo, pero son suaves y no requieren una buena condición física.

No. Los cursos mindfulness no tienen exigencia física y también son aptos para personas con desafíos físicos.

Ninguno. No se requiere ni conocimiento teórico, ni experiencia práctica previa para poder participar en los cursos mindfulness.

No. Los cursos mindfulness no reemplazan un tratamiento médico. Pueden ser complementarios a un tratamiento psicológico y/o médico.

Si, como tenemos varios grupos que funcionan en paralelo, si no puedes asistir a alguna de las clases, puedes recuperar el contenido de la clase en otro grupo de la misma edición.

Te guardamos la inscripción para cualquier modalidad de curso para más adelante.